8 อาหาร ดีสำหรับแม่ตั้งครรภ์

19 Sep by admin

8 อาหาร ดีสำหรับแม่ตั้งครรภ์

เคยพบเห็นคู่แต่งงานหลายคู่ที่คอนเวิร์สแยกทางกันไป หลังจากฝ่ายหญิงท้องและคลอดลูก โดยเหตุผลของฝ่ายหญิงส่วนหนึ่งมีว่า ฝ่ายชายไม่ดูแลช่วงตั้งครรภ์ บางคนก็นอกใจภรรยา ส่วนเหตุผลของฝ่ายชายมีว่า ฝ่ายหญิงเอาแต่ใจตนเอง อารมณ์เสียมากช่วงตั้งครรภ์ แถมยังอารมณ์ไม่ดีต่อ จนกู่ไม่กลับช่วงหลังคลอด     3 เทคนิคดีๆในการดูแลชีวิตคู่ช่วงตั้งครรภ์มีดังนี้ค่ะ การตั้งครรภ์     1. มีการสื่อสารพูดคุยกันตลอดการตั้งครรภ์ อย่าใช้คติพจน์ที่ว่า พูดไปสองไพเบี้ย นิ่งเสียตำลึงทอง เพราะทั้งสามีภรรยาคงไม่อาจใช้จิตสัมผัสได้หากไม่พูดให้อีกฝ่ายหนึ่งรู้ว่าตนคิดอย่างไร ธรรมชาติสร้างคำพูดให้สามีภรรยาได้สื่อสารพูดคุยกันเพื่อแลกเปลี่ยนความรู้สึก ช่วยแก้ไขปัญหาให้กัน เป็นการลดความเครียดเพิ่มความผูกพันกัน สามีควรถามภรรยาถึงอาการทั้งสบายและไม่สบายขณะตั้งครรภ์ ซึ่งจะเปลี่ยนแปลงไปตลอดการตั้งครรภ์ 9 เดือน หากมีปัญหาก็หาวิธีช่วยเหลือ ภรรยาเองก็ไม่ควรเอาแต่ใจ อย่าคิดว่าตนเองท้องคนเดียว ลำบากคนเดียว อย่าปล่อยให้อารมณ์เสีย ควรควบคุมอารมณ์ตนบ้าง งานวิจัยพบว่าขณะภรรยาท้อง สามีมักเครียดมากขึ้น จนบางคนมีอาการแพ้ท้องตามภรรยา ดังนั้นควรดูแลสามี ถามเขาเรื่องการงาน เพื่อนฝูง ฯลฯ และ…อย่าลืมว่า นอกจากพูด การรับฟังก็ถือว่าเป็นการสื่อสารที่ดีอย่างหนึ่ง หากฝ่ายหนึ่งพูด อีกฝ่ายควรรับฟังอย่างตั้งใจ ด้วยท่าที่เห็นใจ ให้กำลังใจ หากมีข้อขัดแย้ง ฝ่ายใดแรงมา อีกฝ่ายไม่ควรแรงตอบ แต่หาทางปรับความเข้าใจซึ่งกันและกัน มิฉะนั้นจะเสียใจในภายหลัง […]
19 Sep by admin

หวยกิน ทำไงดี

การซื้อล็อตเตอรี่เป็นการเสี่ยงโชคอีกวิธีหนึ่ง ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับ หวย   โชค-วาสนา ของแต่ละบุคคลที่สร้างกรรมมาไม่เหมือนกัน   ทางธรรมสอนไว้ว่าหากหมั่นทำบุญ-ทำทาน สละทุนทรัพย์   เพื่อช่วยเหลือสังคมส่วนรวมอยู่เสมอๆ ผลกรรมนั้นจะบันดาลให้   ได้พบแต่โภคทรัพย์ค้ำจุนอยู่มิได้ขาด แต่ตรงข้ามหากผู้ใด   ไม่ประกอบผลบุญ-ผลทาน ไม่ช่วยเหลือเผื่อแผ่แก่สังคม   ส่วนรวมใดๆเลย ก็คงไม่มีผลกรรมมาบันดาลให้ได้พบกับ   โภคทรัพย์โชคลาภอย่างแน่นอน     ดังนั้นการซื้อล็อตเตอรี่ก็เป็นการทำนายกรรมได้อีกวิธีหนึ่ง   หรือจะเรียกได้ว่าเป็นการทดสอบผลกรรมของตัวเราเอง   ว่าในอดีตชาติหรือชาตินี้เราได้เคยสร้างผลบุญ-ทาน   มามากน้อยแค่ไหน รู้ได้จากการซื้อล็อตเตอรี่เสี่ยงทาย   นี่แหละค่ะ     บางคนซื้อล็อตเตอรี่ไม่เคยถูกเลยสักครั้งในชีวิต ดังนั้นจึงอยากแนะนำ   เล่นๆให้ใช้วิธีนี้เพื่อเป็นการให้กำลังใจกับตัวเอง ว่าฉันก็เคยถูกรางวัล   มาเหมือนกันนะยะ     ประเทศไทยเราเดี๋ยวนี้เหมือนกับเป็นเมืองแห่งศรีธนญชัย แม้แต่ในแง่   กฎหมายซึ่งเขียนเอาไว้อย่างชัดเจนก็ตีความกันซะจนหลงทางกันไปหมด   เลยไม่รู้ว่าจะมีตัวบทกฎหมายเอาไว้ทำไม แม้แต่กฎหมายรัฐธรรมนูญ   ก็ยังไม่เว้น […]