Tag: ผู้หญิง

8 Apr by admin Tags:

เฉาก๊วย อาหารว่างในหน้าร้อน มากด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพอนามัย

เฉาก๊วย ถือว่าเป็นของหวานฤดูร้อน ที่น่ารับประทานอย่างมากที่สุด เนื่องจากในเฉาก๊วยประกอบไปด้วยประโยชน์อย่างมากมาย ด้วยเฉพาะภายในเฉาก๊วยนั้น ประกอบไปด้วยสารเพคติน ซึ่งนับได้ว่าเป็นไฟเบอร์ที่ดีอีกอย่างหนึ่ง เนื่องจากมีคุณสมบัติภายในการละลายน้ำได้เป็นอย่างดี แถมสารอย่างนี้เรายังคงค้นพบได้ภายในผลไม้จำพวกแอปเปิล ส้ม หรือแม้กระทั่งลูกพรุน นั่นเอง   แม้ว่าเพคตินใน เฉาก๊วย นับได้ว่าไม่มีคุณประโยชน์ทางสารอาหารโดยตรง แต่เรากลับค้นเจอว่า เพคตินมีส่วนช่วยภายในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้เป็นอย่างดี อีกทั้งเพคตินยังคงคุณประโยชน์อีกด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นอาหารเพื่อแบคทีเรียภายในลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายของเราทำงานเป็นระบบ พร้อมกับมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น พร้อมกับตามลักษณะของเฉาก๊วย ที่นับได้ว่าเป็นอาหารว่างที่ได้รับความชื่นชอบ อาจรับประทานเพื่อแก้ร้อน และแก้กระหายน้ำ ยิ่งกว่านั้นเฉาก๊วยยังคงช่วยภายในการขับเสมหะได้อีกด้วย หรือจะแก้คลื่นไส้ แก้อาการเบื่ออาหาร ช่วยลดไข้ แก้อาการตัวร้อน อาการร้อนใน พร้อมกับลดอาการไขข้ออักเสบ พร้อมกับสามารถลดอาการกล้ามเนื้ออักเสบได้อย่างชะงักเลยทีเดียว และที่สำคัญ เฉาก๊วยอาจลดอาการตับอักเสบ พร้อมกับช่วยลดระดับน้ำตาลภายในเลือดได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว   เห็นไหมคะว่า นอกจากเฉาก๊วยจะเป็นอาหารว่างหรืออาหารหวานที่มีรสชาติดีแล้ว เฉาก๊วยยังคงประกอบไปด้วยประโยชน์ ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพอนามัยของเราทุกคน ร้อน ๆ อย่างนี้ถ้าหากใครค้นหาอาหารว่างเย็น ๆ ก็อย่าลืมทานเฉาก๊วยกันดูนะคะ
16 Mar by admin Tags:

วิธีการรักษาฝ้า พร้อมกับการสนใจสำหรับคุณสาว ๆ

การรักษาฝ้า อาจจะเป็นเรื่องที่ยากมาก เพราะคุณผู้หญิงหลากหลายคน ที่มักจะมีปัญหากับฝ้า จุดด่างดำอยู่บนหน้า ทำให้ใครหลากหลายคน ต่างก็อาจจะหยุดกับการรักษาฝ้ากันไปแล้ว แต่อันที่จริงแล้วคุณเองคิดผิดอย่างแน่นอน ถ้าท่านพยายามหาวิธีต่าง ๆ ในการรักษา ก็จะทำให้กลับมาสวยได้อีกครั้งอย่างแน่แท้ แต่ถ้าท่านรักษาผิดทางก็จะทำให้เป็นอันตรายก็เป็นได้   แต่ถ้าหากว่าจะกล่าวถึงฝ้าที่เกิดขึ้นบนใบหน้า คงไม่มีคนใดที่จะให้มีขึ้นกับตัวเองอย่างแน่นอน เนื่องจากทำให้หน้าของคุณสาว ๆ นั้นมีรอยดำ พร้อมกับทำให้เสียความมั่นเป็นอย่างมาก พร้อมกับยังจะทำให้การแต่งหน้านั้นยากอีกด้วย แต่ก็ถือว่าเป็นปัญหาที่ไม่สามารถจะหลีกเลี่ยงได้ เนื่องจากในอากาศบ้านเรานั้นมีอากาศค่อนข้างมีแดดแรงมาก ดังนั้นสาว ๆ หลากหลายคนจึงหาวิธีรักษาฝ้า สำหรับวิธีใน การรักษาฝ้า นั้น สิ่งแรกที่ควรทำ ควรจะต้องหลีกเลี่ยงจากแดด และพยายามทาครีมกันแดดทุกเวลาเมื่อได้ออกนอกบ้าน ยิ่งเป็นช่วงตั้งแต่ 10.00-15.00 ช่วงนี้เป็นช่วงที่มีอากาศร้อนมาก มีแดดจัด ๆ เพราะฉะนั้นสิ่งสำคัญที่สุด จะต้องทาครีมกันแดดก่อนออกนอกบ้าน ไม่อย่างนั้นการรักษาก็ไม่เป็นผลใด ๆ เลย พร้อมกับเมื่อคุณป้องกันวิธีนี้แล้วล่ะก็ ในแต่ละอาทิตย์ควรบำรุงครีมด้วยสมุนไพรธรรมชาติ อย่างน้อยอาทิตย์3-4 ครั้งก็ยังดี เพื่อที่จะเป็นการบำรุงใบหน้าไปภายในตัว   ดังนั้นวิธีการรักษาฝ้า จึงคือเรื่องที่คุณสาว ๆ จะต้องไม่พลาดกับเทคนิคดี ที่คุณเองก็สนใจเช่นเดียวกัน พร้อมกับนี่ก็ถือได้ว่าเป็นวิธีง่าย ๆ […]
19 Aug by admin Tags:

เคล็ดหน้าใสที่ผู้หญิงควรศึกษาโดยเฉพาะ

ปัจจุบันนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกแต่อย่างใด ที่ผู้หญิงมักจะให้ความสนใจในเรืองความสวยความงามกันมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม ทำเอาผู้หญิงในปัจจุบันนี้มีผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง และดูใสเป็นพิเศษ แต่สำหรับผู้หญิงบางคนที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง ได้แต่ทำงานแต่เพียงอย่างเดียว เลยไม่ได้คิดที่จะดูแลนั่นเอง   เพราะเช่นนั้นผู้หญิงจึงน่าจะให้ความสำคัญเป็นอย่างมากมาย หรือแม้กระทั่งเทคนิคต่าง ๆ ที่จะทำเอาผิวพรรณดูสดใส ต่อผู้พบเห็นได้เป็นอย่างดี วันนี้จึงต้องการจะแนะนำเทคนิคหน้าใสด้วยธรรมชาติแบบง่าย ๆ ที่ง่ายๆอย่างที่คิดแน่นอน โดยที่คุณผู้หญิงน่าจะมีการฝึกตัวเองให้รู้จักมีวินัยให้มากที่สุด เพื่อทำเอาผิวพรรณดูสดใสแบบวิธีที่ง่าย แค่นอนพักผ่อนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เนื่องจากในขณะที่คุณผู้หญิงนอนหลับอยู่นั้น ร่างกายของเราจะมีการฟื้นฟูในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี ไม่ใช่เพียงแค่นอนพักผ่อนให้เพียงพอแค่นั้น ควรบริโภคน้ำเปล่าอย่างน้อยก็ต้องวันละ 8-10 แก้ว หรืออาจมากกว่านั้นก็ได้ จะทำเอาผิวของผู้หญิงแต่ละคนนั้นไม่แห้ง และมีความชุมชื่นได้ตลอดทั้งวัน ทางที่ดีน่าจะควบคู่กับการออกกำลังกายไปในตัวด้วย เพื่อจะส่งผลให้ร่างกายสุขภาพดี และแถมยังทำเอาคุณผู้หญิงมีหุ่นที่เพอร์เฟคด้วยค่ะ   และนี่ก็คือเทคนิควิธีทำให้หน้าคุณผู้หญิงดูสดใส ด้วยวิธีธรรมชาติที่ไม่ว่าผู้ชาย หรือว่าผู้หญิงก็สามารถนำเทคนิคหน้าใสนี้ไปใช้ลองทำกันได้ ขอแค่เพียงคุณคอยดูแลตัวเอง หรือว่ากระทั่งคนใกล้ชิด ก็จะทำเอามีผิวสดใสได้อย่างแน่แท้เลยค่ะ
16 Jan by admin Tags:

วงจรชีวิตของผู้หญิงที่ต้องผูกพันธ์กับระดูพร้อมทั้งการเกิดสิว

ข้อสำคัญอย่างหนึ่งที่ผู้หญิงเราควรทำ เมื่อค้นพบว่าตนเองเกิดสิวบนใบหน้าภายในช่วงก่อนหน้าที่จะมีประจำเดือน หรือว่าในช่วงระหว่างที่มีระดู ผู้หญิงเราทุกคนถ้าหากค้นพบว่าตนเองมีลักษณะดังกล่าว ถือว่าเป็นสิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงเราทุกคนไม่สามารถป้องกันได้ แต่เราสามารถดูแลรักษาใบหน้าของเราให้ดีขึ้นได้ในคราวหลัง ซึ่งในช่วงก่อนหน้าที่จะมีระดู สาว ๆ สามารถดูแลรักษาใบหน้าได้ตามเดิม และเมื่อถึงช่วงที่สิวเกิดขึ้นบนใบหน้า สาว ๆ ก็ดูแลรักษาใบหน้า พร้อมกับดูแลรักษาอาการสิวให้หายให้เร็วที่สุด เพื่อให้ป้องกันรอยแผลเป็นที่จะปรากฏ และนี่ก็คือสิ่งหนึ่งสิ่งเดียวที่สาว ๆ อาจจะทำได้ หากเกิดสิวบนใบหน้าตามมาพร้อมด้วยประจำเดือน ซึ่งจำนวนมากแล้วผู้หญิงเราเกือบแปดสิบเปอร์เซ็นต์ มักพบปัญหานี้ ตามหลักความเป็นจริงแล้ว มันเป็นเรื่องแปลกแต่ก็เป็นเรื่องจริง ในเมื่อผู้หญิงเราทุกคนค้นเจอว่า ก่อนหน้าที่ผู้หญิงจะมีรอบเดือนหรือมีประจำเดือนทีไร ผู้หญิงส่วนมากก็มักจะเกิดสิวขึ้นบนใบหน้าไปพร้อม ๆ กัน บางโอกาสก็เหมือนเป็นสัญญาเตือน ว่าเรากำลังจะมีรอบเดือนแค่เพียงไม่กี่วันข้างหน้าที่จะถึงนี้ เพราะบางขณะผู้หญิงเราอาจจะมีรอบเดือนในแต่ละเดือนที่คลาดเคลื่อนหรือไม่ตรงกันก็เป็นได้ แต่ถ้าว่าในส่วนเรื่องของสิวที่มีขึ้นนั้น ผู้หญิงบางคนอาจมีสิวขึ้นบนใบหน้าไม่มากก็น้อย และสิวคงจะเกิดขึ้นก่อนประจำเดือนจะมา หรือว่าแม้กระทั่งเกิดขึ้นตอนที่มีประจำเดือนแล้ว และเมื่อหลังหมดรอบเดือนหรือประจำเดือนในครั้งนั้น สิวที่มีขึ้นก็จะค่อย ๆ หายพร้อมกับจางลงไปอย่างเห็นได้แน่ชัด
8 Aug by admin Tags:

สำหรับคุณสตรีที่ต้องการมีผมสวยเป็นประกาย นุ่มลื่น ต้องรับฟังทางนี้เลย

สุภาพสตรีนั้นเป็นเพศที่ค่อน ข้างรักความสวยความงาม และมักที่จะดูแลตัวเองมากดีเยี่ยมเพื่อให้ตัวเองนั้นดูดีอยู่เสมอ ซึ่งเรื่องแบบนี้ไม่ใช่ว่าหญิง งามทุกคนที่ดูแลตัวเองแล้วจะสวยงามมากพอ ซึ่งเรื่องแบบนี้ก็ต้องพึ่งทุนที่พ่อแม่นั้นให้มาด้วยนั่นเอง แล้วอีกหนึ่งเรื่องที่ผู้หญิงนั้นมักให้ความสำคัญอีกเรื่องหนึ่งก็คือ เรื่องของผมนั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงคนไหนก็ต้องการที่จะมีเส้นผมที่เป็นประกาย นุ่มลื่นด้วยกันทั้งนั้น วันนี้เรามีเทคนิคสูตรหมักผมง่ายมาฝากกันค่ะ   อีกหนึ่งเคล็ดลับสำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องการให้ผมนั้นนุ่ม สลวย ที่สามารถทำเองได้ง่ายได้ต้องหมดเปลืองเงินทองมากมาย และไม่จำเป็นที่จะเข้าร้านเสริมสวยแต่อย่างใด สูตรหมักผมที่นำมาฝากกันทำง่ายเพียงแค่คุณนั้นมีเจ้าของ 3 สิ่งนี้ คือ   1. เบียร์ 1 กระป๋อง ยี่ห้อใดก็ได้ ตามที่คุณนั้นชื่นชอบ   2. น้ำมะกรูด 1/2 แก้วเตี้ย   3. ว่านหางจระเข้ 3 ใบ ปลอกเปลือกเอาแต่วุ้นข้างใน   วิธีทำ ดังนี้   1. นำทั้ง 3 ส่วนประกอบ มาปั่นรวมกันให้ถี่ถ้วน   2. นำส่วนผสมที่ปั่นจนละเอียดมารองเอาแต่น้ำ ไปใช้ในการหมักผม   เมื่อคุณนั้นสระผมตามปกติธรรมดาแล้วก็ อย่าลืมนำสูตรหมักผม ที่เราแนะนำไปทดลองใช้หลังสระผมเสร็จ […]